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生存无非即是一日三餐，吃饱了就不累了，对吧

晴了两天，又运转阴天了，这两天我莫得洗晒，是因为前几天搞过了，等下一个好天我就运转洗晒准备换冬季的四件套了，正值这几天再过渡一下，我方也休息诊疗下，挺好的。本年不念念周周唯有有阳光就洗晒了，确切太累了。也曾让我方荒诞极少才好，这么才有能源和元气心灵照顾好孩子。

天气好了式样也随着好了起来，买菜的技艺也不那么心烦了。知说念买什么菜，也知说念买什么好了。昨天吃了鸽子今天就来点鸡腿肉吧，再买点带鱼之类的。

带鱼是半制品，不念念我方管束了，上昼的技艺也曾挺病笃的，忙不了一会就要煮饭接孩子下学了。鸡腿切成小块就净水泡起来，还看到薄香干就买了点，这种切成细丝加点青椒炒一炒很下饭，香菜亦然这个季节很下饭的咸菜了。

先把鸡块炒干水分，再加合适油炒出香味，加姜蒜生抽炒上色，一次性加入适量的滚水焖一会，终末加蚝油盐准备收汁就不错了。

带鱼再用油简便煎一下，倒入我方调的料汁，生抽，老抽，蚝油，糖，盐净水，汤汁烧干之后撒上极少大蒜就不错出锅了。

这种薄香干很容易炒熟，不错先用滚水烫一下，然后青椒和香干一说念下锅，炒至青椒断生，加点生抽，盐翻炒均匀就不错出锅了

嘴上说头疼吃啥开云(中国)Kaiyun官方网站，手里也没闲着，不拼凑

生抽青椒家常带鱼香干发布于：安徽省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间管事。